Corsa & Nordic walking

Il modo diverso di fare fitness in montagna

La Val Gardena può essere definita IL paradiso dolomitico per tutti gli appassionati della corsa. Esplorate le infinite possibilità di corsa nell'area vacanze Val Gardena. La varietà dei percorsi, incorniciati da uno scenario naturalistico mozzafiato, è sicuramente unica. Vi aspettano percorsi in montagna, vari trails e i classici sentieri escursionistici.

Opuscolo Val Gardena Running (ebook)

 

Il Nordic Walking rappresenta un metodo scientifico rivoluzionario del movimento nella natura. Si cammina con degli appositi bastoncini che seguono il passo velocizzato. Questo consente di impegnare il 90% dei muscoli, di ridurre del 30% l’impegno fisico e di consumare il 46% di energie in più rispetto al jogging tradizionale.

La Val Gardena è la zona ideale per poter praticare questa innovativa attività sportiva.

Informazioni sul “Nordic Aktiv Park” a Selva Gardena: