Alpine Wellness & Relax: In Val Gardena, attività nella natura alpina e piacevole relax si fondono in modo unico

Escursioni e tour in bicicletta lungo idilliaci sentieri di montagna, infinite possibilità di sciare in una delle aree sciistiche più belle ed estese del mondo: la Val Gardena è un vero paradiso per tutti coloro che desiderano combinare le attività sportive all’aria aperta con il relax.
Inoltre con DOLOMITIVITY scoprirete come le particolari forze della natura delle Dolomiti possano favorire in modo naturale il benessere di corpo e mente e donare nuova energia.
Numerosi hotel wellness di prima classe invitano a rilassarsi con ampie aree spa, piscine e un’ampia scelta di trattamenti. Anche tante strutture ricettive più piccole offrono accoglienti aree wellness con saune e diverse possibilità per ritrovare il benessere e lasciarsi alle spalle lo stress quotidiano.
Con la nostra ricerca di strutture ricettive e i criteri di ricerca più adatti, potrete trovare in modo semplice e veloce la sistemazione dei vostri desideri.

Wellness per un giorno

Concedetevi un soggiorno in uno dei meravigliosi hotel wellness della Val Gardena oppure regalatevi una rilassante giornata alla spa. Alcune strutture ricettive con spa offrono anche Spa Day agli ospiti esterni. Lasciate che un piacevole massaggio o una rilassante sessione in sauna sciolgano le tensioni muscolari e vi aiutino a dimenticare la quotidianità. Il percorso di benessere è completato da pregiati trattamenti beauty, pensati per coccolare corpo e mente. Trovate di seguito una panoramica delle strutture disponibili.

Mar Dolomit: nuoto e sauna

Se viaggiate in famiglia in Val Gardena, non perdete una visita al centro acquatico per famiglie e tempo libero Mar Dolomit di Ortisei. L’area saune è stata completamente rinnovata e oggi invita al relax con sauna con gettate di vapore e alle erbe, sauna a infrarossi, ampie zone relax e riposo e una piscina esterna con spaziosa area sauna all’aperto. Un vero highlight è la sauna in tronchi “Kelo”. L’offerta è completata da diversi bagni di vapore, Brechelbad, bagno di pietra e Vitarium.

Anche per chi ama nuotare e divertirsi in acqua, tutta la famiglia troverà ciò che fa per sé: il nuovo scivolo acquatico con spettacolari effetti luminosi, effetti “fake” e cronometraggio integrato garantisce ancora più divertimento. Inoltre vi aspettano una piscina sportiva coperta, una piscina esterna riscaldata con canale a corrente, lettini idromassaggio e getti massaggianti, una grande vasca idromassaggio e piscine dedicate a bambini e neonati. In estate, la piscina all’aperto con ampio prato invita a trascorrere piacevoli ore di relax all’aria aperta.

Se siete interessati a corsi di nuoto, questi vengono organizzati dal locale club Nuoto Gardena, con possibilità di partecipare sia a corsi di gruppo sia a lezioni private.

Merita una visita anche l’ampio centro Fitness & Wellness Fit 181 di Ortisei. Concedetevi un po’ di tempo per voi stessi e godetevi momenti di vero relax durante la vostra vacanza in Val Gardena!

Highlights: vacanza all’insegna del benessere

  • Benessere: sauna, massaggi e trattamenti di bellezza per ogni esigenza.
  • Alimentazione: sana e leggera
  • Patrimonio Mondiale UNESCO: immergersi nell’avvolgente spettacolo delle Dolomiti
  • Meditazione: per ridurre con successo lo stress
  • Wood Emotion Val Gardena: la fonte d’energia sprigionata dal bosco
  • Yoga in Val Gardena: l'aria fresca di montagna e il profumo dei prati in fiore
  • Immergersi nel paradiso acquatico e le saune Mar Dolomit o Fit 181

DOLOMITIVITY

Dove la natura restituisce energia

Dolomitivity è l’energia che nasce dal legame tra l’uomo e le forze naturali delle Dolomiti.

Cos’è l'effetto DOLOMITIVITY?

Quando le rocce si accendono dei colori dell’Enrosadira, il silenzio avvolge il paesaggio e l’aria pura d’alta quota accompagna ogni respiro, nasce una sensazione capace di rigenerare corpo e mente. Un’energia nuova, profondamente legata alle Dolomiti. Noi la chiamiamo DOLOMITIVITY.

L’effetto speciale delle Dolomiti non si percepisce soltanto: diverse evidenze scientifiche indicano che luce naturale, tranquillità e aria d’alta quota possono influire positivamente sul nostro benessere.
In Val Gardena questi elementi si incontrano in modo particolare: nell’ampiezza del paesaggio, nei momenti di silenzio in montagna e nell’affascinante luce dell’Enrosadira. Insieme creano le condizioni ideali per rallentare, ritrovare energia e vivere le Dolomiti in modo ancora più intenso.

La LUCE delle Dolomiti - La Magia dell'Enrosadira

C’è un momento della giornata in cui la luce trasforma completamente le Dolomiti.

Le pareti rocciose si accendono di tonalità rosa, arancio e viola, dando vita all’Enrosadira, uno dei fenomeni naturali più affascinanti e caratteristici di queste montagne. La luce naturale svolge un ruolo importante per il nostro benessere: contribuisce alla sintesi della vitamina D, influenza la serotonina e aiuta a regolare il naturale ritmo sonno-veglia e la produzione di melatonina.
L’Enrosadira aggiunge però qualcosa che va oltre gli aspetti scientifici. È un momento che invita a rallentare, osservare e lasciarsi coinvolgere dallo spettacolo della natura, mentre il paesaggio assume per pochi istanti un’atmosfera quasi irreale.

Da secoli ispira leggende. Oggi ispira anche una nuova sensazione di benessere.

Il SILENZIO delle Dolomiti - Il valore della quiete

Oggi il rumore è diventato una presenza costante.

ra notifiche, traffico e stimoli continui, trovare un luogo veramente silenzioso è sempre più raro. Eppure il silenzio è uno degli elementi naturali più preziosi per il nostro equilibrio. Secondo le ricerche scientifiche, bassi livelli di rumore possono favorire la riduzione di cortisolo, frequenza cardiaca e pressione sanguigna, contribuendo al benessere psicofisico. Molte aree delle Dolomiti rientrano tra gli ambienti naturali più tranquilli d'Europa, offrendo condizioni ideali per vivere questa esperienza. Ma c'è anche qualcosa che va oltre la scienza. C'è il vento che attraversa i prati d'alta quota. C'è il suono lontano di un torrente che scorre tra le rocce. C'è il momento in cui il rumore del mondo lascia spazio ai propri pensieri.

Nelle Dolomiti, il silenzio non è assenza. È una presenza che invita a rallentare, ritrovare equilibrio e vivere ogni istante con maggiore consapevolezza.

L'ARIA delle Dolomiti - L'energia dell'alta quota

Tra i 1.800 e i 3.000 metri di altitudine, le Dolomiti offrono condizioni ambientali uniche.

In alta quota l’aria assume caratteristiche diverse: è generalmente più secca, fresca e meno carica di allergeni rispetto alle zone più basse. La ricerca scientifica studia da tempo gli effetti dell’altitudine sull’organismo. I naturali meccanismi di adattamento del corpo e le particolari condizioni climatiche della montagna rappresentano anche un elemento importante della climatoterapia alpina. A rendere speciale questo ambiente contribuiscono anche i boschi di larici e pini cembri. Queste piante rilasciano sostanze naturali, i cosiddetti fitoncidi, oggetto di studi per il loro possibile legame con rilassamento, benessere e percezione dello stress. Poi c’è ciò che nessun dato riesce davvero a descrivere.

Un respiro profondo in quota. Il vento che corre lungo le creste. L’aria fresca tra gli alberi. Quella sensazione di leggerezza che accompagna ogni passo.

Nelle Dolomiti, anche respirare diventa parte dell’esperienza.

Il tuo viaggio verso la Val Gardena

La tua meta di vacanza nel cuore delle Dolomiti – ecco come arrivare.