Ciclismo e mountain bike

La Val Gardena è una meta ideale per le mountain-bike tanto da ricevere il riconoscimento come “Approved Bike Area”. Ecco il giudizio di “Mountain Bike Holidays” che propone vacanze in mountain-bike e all'insegna delle due ruote in Austria, Italia e Svizzera. Per garantire agli ospiti la migliore qualità ed offerta di servizi possibili per una vacanza in mountain-bike, le regioni possono essere valutate nelle categorie "Tour & Trail", "Easy & Family" e "Enduro & Parks". Se questi speciali standard vengono rispettati, la regione viene insignita del riconoscimento “Approved Bike Area”. La Val Gardena è pertanto una "Approved Bike Area" dell’Alto Adige.

Cosa attende i ciclisti in Val Gardena:

• Un'ampia offerta di percorsi con diversi gradi di difficoltà
• Trasporto biciclette con i mezzi pubblici o le funivie
• Consulenza competente ed eccellente nell'ambito delle mountain-bike

La struttura ideale per biker

Per una vacanza perfetta in bici, ci vuole anche l’alloggio perfetto: in Val Gardena esistono due tipi di strutture che offrono servizi specifici agli amanti delle due ruote. Le une sono gli alberghi „Certified Bike Hotels Val Gardena“ ufficialmente certificati da “MTB Holidays” o “Bike Hotels Alto Adige” con servizi e know how specifico per i biker. Le altre sono le strutture “Bike Friendly” che offrono tutti i servizi di base di cui necessita un biker.

Se avete sempre pensato che il ciclismo fosse molto bello ma anche terribilmente faticoso, dovreste assolutamente provare l’e-bike! La Val Gardena dispone di diverse centri di noleggio biciclette dove è possibile noleggiare una e-bike per un giorno o per tutta la vacanza. Fatevi conquistare dai vantaggi della e-bike durante un tour guidato o provatela da soli su piste ciclabili che non vi sareste mai sognati di poter affrontare. L'e-bike vi offre un tipo di mobilità completamente nuova, ideale per la vostra vacanza nelle Dolomiti, patrimonio mondiale dell'UNESCO: una mobilità rispettosa dell'ambiente, tranquilla e convincente.

Nei rispettivi paesi della Val Gardena ci sono diverse stazioni di ricarica e-bike. Ulteriori stazioni di ricarica e-bike si trovano anche presso le seguenti baite e i ristoranti.

Divertimento puro per grandi e piccini: la "Trail Arena Val Gardena" offre sei trail, di cui tre più facili e due di media difficoltà (flow trails) e un percorso freeride. Tutti i percorsi sono collegati tra di loro da diversi sentieri e impianti di risalita quali il Dantercepies, Cir, Piz Seteur, Gran Paradiso, Ciampinoi, Piza Pranseies e Costabella. Un vero e proprio bike park con 13,9 km di trail fun. Grazie al biglietto "Trail Arena Val Gardena" è possibile percorrere illimitatamente tutti i percorsi.

Periodo di apertura:

• 14.06.2025-05.10.2025
  *Impianto Gran Paradiso chiude in data 07.09.2025 - Impianti Cir e Piza Pranseies chiudono in data 14.09.2025 – Impianto Costabella chiude in data 21.09.2025.

Prezzi ticket:

• Giornaliero: 53,00 € adulti, 37,00 € junior
• Stagionale: 270,00 € adulti, 175,00 € junior

I vari ticket permettono l'uso illimitato degli impianti Dantercepies, Cir, Piz Seteur, Gran Paradiso, Ciampinoi, Piza Pranseies e Costabella, incluso trasporto bici. Bambini sotto i 9 anni viaggiano gratuitamente. Prezzi junior valgono per ragazzi/e dai 9-18 anni.

Prova l'azione pura sulla pista di Freeride per MTB "Freeride Ciampinoi"! Il percorso è stato completamente rinnovato e, con una lunghezza di oltre tre chilometri, offre un dislivello di 568 metri: emozioni allo stato puro! Si parte dalla stazione a monte della seggiovia Ciampinoi, che si raggiunge dalla stazione a monte della funivia Selva di Val Gardena-Ciampinoi attraverso una strada sterrata. La fine del percorso di freeride è presso il Rifugio Pra Valentini. I biglietti per il percorso sono disponibili presso l'Associazione Turistica Selva di Val Gardena e direttamente in vetta.

• www.freerideciampinoi.it

Bikepark & Flowtrails Dantercepies

Due flow trail che fanno brillare di gioia gli occhi degli appassionati di mountain-bike con un’easy line di 1,6 km per il divertimento degli amanti del flow di ogni età. Qui anche i bambini si sentiranno al settimo cielo. L’impianto di risalita Dantercepies, dalla stazione intermedia a quella a monte, consente di ripetere il trail all’infinito, per il divertimento allo stato puro di grandi e piccini.

Bike Park Piz Seteur

Un facile trail di 3.600 m per l’intera famiglia che conduce dalla modernissima cabinovia Piz Seteur a Plan de Gralba.

Skillpark Palmer per bambini e famiglie

I principianti imparano la giusta tecnica ciclistica durante il corso e i ciclisti esperti perfezionano la loro tecnica.

Le strade delle Dolomiti sembrano fatte apposta per offrire esperienze paradisiache agli appassionati del ciclismo. Non è meraviglioso lasciar correre lo sguardo sullo straordinario paesaggio naturale, mentre si pedala respirando a pieni polmoni la ritemprante aria di montagna? In più il cicloturismo non solo è salutare per il corpo e la mente ma, con la sua impronta ecologica neutra a livello di CO2, fa anche bene alla natura.

Abbiamo raccolto per voi alcuni dei tour in bici da corsa più popolari e interesssanti della Val Gardena e dintorni.

Le mountain bike classiche e le e-bike anche in Val Gardena stanno diventando sempre più popolari. Un comportamento "difensivo", la considerazione e la comprensione reciproca possono contribuire a far sì che gli escursionisti e i ciclisti possano godere appieno della bellezza paesaggisitca e della natura nelle Dolomiti.

In questo breve video vi mostriamo le regole di comportamento più importanti e alcuni consigli per una maggiore sicurezza quando si va in bicicletta in montagna.
Buona pedalata.....